Vitalità

Zeit für Entspannung und wohlfühlen

Schmerzfrei und gesund durchs Leben

Bewegungs- und Faszientraining


Wann

Donnerstag von 08.45-09.45 Uhr (Schnupperlektion möglich)

Wo

Tanzfabrik Niederlenz Saal 2 (3. OG, kein Lift vorhanden) Lenzburgerstrasse 2, 5702 Niederlenz, (Hetex Areal)

Was

Engpass-Dehnungen und Faszien-Rollmassagen (Bindegewebemassage) nach Liebscher&Bracht

Ziel

Ein schmerzfreies, gesundes Leben. Zum Vorbeugen und schmerzfrei werden

Geeignetes Alter

16-150 Jahre ;-)

Voraussetzungen

Keine. Die Übungen werden dem Können der Teilnehmenden individuell angepasst

Kurskosten

Fr. 255.- für 15 Lektionen;

10er Karte Fr. 200.- (einzulösen innerhalb von 6 Monaten),

Jahres Abo Fr. 675.- (45 Lektionen/Jahr)

im Preis inbegriffen:

Raum-Miete, Benutzung der Yoga-Matten und benötigtes Hilfsmaterial während der Lektion.

Zahlungsmöglichkeiten

Twint, Bar oder Banküberweisung, Zahlbar vor Kursbeginn

Teilnehmerzahl

Mindestens 2 Personen, Maximum 12 Personen

Anmeldung

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich. Anmeldung unter [email protected] oder Tel/Whatsapp 078 792 05 10

Mitnehmen/ anziehen

bequemes T-Shirt oder Sweatshirt, Leggins oder Trainerhose, saubere Turnschuhe, Bade-oder Duschtuch.

Es stehen keine Garderoben zur Verfügung.

Kursleiterin

Tanja Davis, Liebscher&Bracht Partnerin,

Ausbildung in Schmerztherapie, Bewegungstherapie und Gesundheitstherapie

Covid- Massnahmen

Im Gang sowie auf den Toiletten besteht Maskenpflicht. Während der Lektion werden wir mindestens 2 Meter Abstand halten. Die Kursleiterin wird eine Maske tragen, wenn sie bei Hilfestellungen den Abstand nicht halten kann. Es muss eine Contact-Tracing Liste geführt werden und es darf nur in beständigen Gruppen trainiert werden (Schnuppertraing möglich). Regelung gemäss BAG gültig ab 13.09.21.

Fragen?

Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung unter 078 792 05 10 oder [email protected]


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